Educação Física - Semana 27 a 31 de julho - Professor Everton - 2º A, B, C e D

1.No tênis de mesa qual é a pontuação oficial para ganhar um set?

2.Como é conhecido o tênis de mesa pelas ruas do Brasil?

3.O tênis de mesa surgiu em qual pais europeu?

4. A partida de Tênis de Mesa se inicia após?

5.No tênis de mesa quantas raquete são usadas por jogador?

Educação Física - Semana 20 a 24 de julho - Professor Everton - 2º A, B, C D

Vamos apreciar e analisar os elementos da técnica e tática, no tênis e tênis de mesa.

Vídeo de Tênis

Rafael Nadal vs. Dominic Thiem | 2018 US Open, QF. Duração 10:09 min. Disponível em:

https://www.youtube.com/watch?v=QrJPXJ03Gdg. Acesso em 21.03.2019.

Noções táticas no tênis - Como cobrir melhor a quadra? - Exemplos com Djokovic e Nadal.

Duração 4:51 min. Disponível em: https://youtu.be/vqhwdPOwgIw. Acesso em 14.11.2019.

Vídeos Tênis de Mesa

Hugo Calderano vs. Fan Zhendong - Tênis de Mesa. Duração 12:55 min. Disponível em:

https://www.youtube.com/watch?v=4IxaZVgizwY. Acesso em 21.03.2019.

Mundial Juvenil de Tênis de Mesa: Danilo Toma x Lee Chun-Lin 2/2. Duração 8:50 min.

Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=fK3AteEKZUo. Acesso em 21.03.2019.

Táticas de Tênis de Mesa- Lin Gui. Duração 1:38 min. Disponível em:

https://www.youtube.com/watch?v=4KCzQAgnw4A&feature=youtu.be. Acesso em 21.03.2019.



Após análise responda: qual a diferença entre tática e técnica .

Educação Física - Semana 29 de junho a 18 de julho - Professor Everton 2º A, B, C e D

Estudante, iniciaremos o aprendizado com Esporte, conhecendo um pouco mais das modalidades tênis, e tênis de mesa. Assim, você entenderá melhor porquê essas modalidades estão classificadas em Esporte de Rede/quadra dividida ou parede de rebote.

Realize uma pesquisa sobre a modalidade esportiva Tênis sua história, principais regras, área do jogo técnica e tática.

Educação Física - Semana 15 a 19 de junho - Professor Everton - 2º A, B, C e D

Caderno do aluno pág 113
Atividade 3 mídias e ginástica

Atividade semana 25 a 29 de maio

ATIVIDADES A SEREM REALIZADAS:




Com a pandemia da Covid-19, mudamos nossa rotina para ficarmos confinados dentro de casa, como forma de reduzir a proliferação do vírus. Com as academias fechadas e a recomendação de se ficar em casa, como praticar exercícios e manter uma rotina de vida saudável?

Atividade semana 18 a 22 de maio - 2º A, B, C e D

Atividade : teste de capacidades física

Para responder as questões lembre que:

- Atividades físicas moderadas são aquelas que precisam de algum esforço físico e que fazem respirar um pouco mais forte que o normal
- Atividades físicas vigorosas são aquelas que precisam de um grande esforço físico e que fazem respirar muito mais forte que o normal.

Para responder às perguntas pense somente nas atividades que você realizou por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez:

1) Em quantos dias da última semana você caminhou em casa ou no trabalho/estudo, como forma de
transporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?

( ) Dias por semana
( ) nenhum

2) Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você
gastou caminhando por dia?
_____horas e_____ minutos

3) Em quantos dias da última semanal, você realizou atividades moderadas, como, por exemplo, pedalar, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, fazer serviços domésticos na casa ou no jardim como varrer, aspirar, ou qualquer atividade que fez aumentar moderadamente sua respiração ou batimentos do coração (por favor, não inclua caminhada).

( ) dias por semana
( ) nenhum

4) Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos quanto
tempo no total você gasta fazendo essas atividades por dia?
_____horas e_____ minutos

5) Em quantos dias da última semana, você realizou atividades vigorosas, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar muito sua respiração ou batimentos do coração.
( ) dias por semana
( ) nenhum

6) Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto
tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
_____horas e_____ minutos

Interpretação:
Podemos considerar ativo quem fez no mínimo:
a) Atividade vigorosa (questão 3) por três ou mais vezes na semana e mais do que 20 minutos por sessão, ou

b) Atividade moderada (questão 2) ou caminhada (questão 1) por cinco ou mais vezes na semana e mais do que 30 minutos por sessão, ou

c) Qualquer atividade somada cinco ou mais vezes por semana e mais do que 150 minutos por semana (Caminhada + moderada + vigorosa)

Quem não alcança esses critérios acima podemos considerar irregularmente ativo ou sedentário.

Com base nas informações a cima faca uma analise

Qual resultado do seu teste?

Atividade semana 11 a 15 de maio - 2º A, B e C

Componente curricular: Educação Física

Professor Everton

email everton_ilhabela@hotmail.com

Unidade temática : Ginastica e capacidades físicas  2 ano ensino médio.

Atividades

Atividades responda.

1.       Quais os benefícios comuns que as diferentes práticas de ginástica proporcionam?

2.       Quais os interesses e motivações envolvidos na prática dos diversos tipos de ginástica?

3.       Só é possível fazer exercícios físicos em academia ?

4.       Com qual prática você mais se identifica?

Nesse espaço estarão disponíveis todas as atividades da Disciplina de Educação Física.
Procure o marcador da sua série e professor.
Exemplo:
2º ano A - Professor Everton - Atividade 1